Beschreibung
Mit deinem maßgeschneiderten Joy Fitness Ernährungsplan für eine gesunde Ernährung wirst du nicht nur dein Wunschgewicht langfristig halten, sondern lernst dich auch vollwertig und ausgewogen zu ernähren. Durch die perfekt auf dich abgestimmte Zufuhr von Mikro- und Makronährstoffen wirst du vitaler und leistungsfähiger durch deinen Alltag gehen ohne Müdigkeit und körperliche Tiefpunkte.
Neben einer gesunden und ausgewogenen Ernährung empfehlen wir zusätzlich genügend Bewegung und Sport in deinen Alltag einzubauen. Eine Kombination aus beiden Bausteinen ist das unschlagbare Erfolgsrezept für mehr Leistung und Vitalität. Achte stets darauf, welchen Treibstoff du deinem Körper gibst und halte deinen Stoffwechsel und dein Herzkreislaufsystem mindestens 2-3x pro Woche mit ausreichend Sport und Bewegung auf Trab.
